O cuidado começa na escuta.
Falar é libertar-se.

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Sobre mim

Helena Sanches

Psicóloga formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com atuação na abordagem psicanalítica. Meu desejo de compreender a mente humana e contribuir para o bem-estar das pessoas me levou a escolher a psicologia como profissão.

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Tenho experiência clínica no atendimento de adolescentes e adultos, oferecendo um espaço seguro para escuta, reflexão e transformação. Meu trabalho auxilia no autoconhecimento, no enfrentamento de desafios emocionais e profissionais, no fortalecimento da autoestima, na construção de relações mais saudáveis e na busca por uma vida mais equilibrada e com propósito.

Minha trajetória também inclui oito anos de experiência em RH, o que ampliou minha compreensão sobre carreira, satisfação profissional e bem-estar no trabalho. Atualmente, estou me especializando em Orientação Profissional e de Carreira na USP, com o objetivo de apoiar profissionais em transição, além de ajudar jovens a descobrir sua vocação e tomar decisões sobre o futuro acadêmico ainda no ensino médio.

Atendo presencialmente em São Caetano do Sul e online para todo o Brasil e exterior. Se você sente que é hora de olhar para si com mais atenção e encontrar novos caminhos, estou aqui para te acompanhar nessa jornada.

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Psicoterapia

A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e reflexão, onde você tem a oportunidade de explorar profundamente seus pensamentos, emoções e comportamentos. Conduzida por um psicólogo, a terapia ajuda a entender as causas dos seus desafios emocionais e a trabalhar para superá-los.

A psicoterapia pode ser útil em situações como:

Serviços e modalidades

Perguntas Frequentes

Atualmente, não atendo convênios, mas forneço recibos para solicitação de reembolso, que pode chegar a até 100% do valor, dependendo do seu plano de saúde.

Cada processo é único, e o tempo para notar melhorias pode variar de pessoa para pessoa. O processo terapêutico depende das questões que você deseja trabalhar e do seu ritmo. A psicoterapia é eficaz quando há um compromisso contínuo com o autoconhecimento e a mudança.

As sessões de psicoterapia geralmente duram cerca de 50 a 60 minutos, mas esse tempo pode ser ajustado conforme a necessidade do paciente e o tipo de acompanhamento.

Trabalho com atendimento semanal, especialmente no início do processo terapêutico, para garantir um acompanhamento contínuo e eficaz. Com o tempo, a frequência das sessões pode ser ajustada conforme as necessidades e evolução do paciente.

Sim! A psicoterapia pode ser iniciada a qualquer momento, seja você jovem, adulto ou idoso.

A psicoterapia online é tão eficaz quanto o atendimento presencial. Por meio de videochamadas, você poderá conversar comigo de forma segura e confidencial, onde quer que esteja. O formato online tem se mostrado uma alternativa prática e confortável, especialmente para quem não pode comparecer ao consultório devido à distância ou outros motivos.

Contato

Atendimento presencial em São Caetano do Sul e online para todo o Brasil.

Endereço

Rua Rafael Correia Sampaio, 327-331
Bairro Santo Antonio, São Caetano do Sul - SP

Contato

Email: psi.helenasanches@hotmail.com

Whatsapp: (11) 91472-9406